Psichologinė žmogaus būsena lemia ir jo fizinę savijautą. Tą gali patvirtinti daugelis psichologų. Esant prastai emocinei būsenai, žmogus gali atrodyti apatiškas, o jeigu tai tęsiasi labai ilgą laiką, tuomet jau tai būtų signalas kreiptis į specialistus. Psichiatrai, psichologai ir psichoterapeutai gali jums padėti įvairiais klausimais, tačiau atminkite, kad norint pasveikti nuo kažkokios ligos, pirmiausia ją reikia tinkamai nustatyti.
Didžiausia klaida yra kliautis internete esančių žmonių nuomone ir patarimais. Dėl blogos emocinės būsenos dažnai klystama. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės internete ieško paaiškinimo ir klausia ar jie s yra depresija. Tam, kad būtų nustatyta depresija, reikia atlikti atitinkamus testus bei tyrimus. Tai padaryti gali tik atitinkami gydytojai. Tai reiškia, kad internete žmonės nėra kažkokie psichologai ar psichiatrai, kurie gali nustatyti jums diagnozę, tuo labiau – nuotoliniu būdu.
Kreiptis į psichiatrus diagnozės nustatymui irgi nereikėtų skubėti. Pirmiausia, jeigu jus kamuoja kažkokia nežinomybė, reikėtų kreiptis į psichologą. Būtent šie specialistai užsiima pacientų tyrimais ir visais kitais reikalais, siekiant nustatyti diagnozę. Psichiatrai, dažniausiai yra reikalingi tuomet, kai tenka spręsti apie gydymo metodus, o tiksliau- vaistus. Kai kurie psichologai turi reikalingas licencijas dirbti ir psichiatrais, ir psichoterapeutais.
Visiems žmonėms, kuriems reikalinga psichologinė pagalba, reikia suprasti, kad vieni specialistai dirba geriau, o kiti prasčiau. Su psichologais yra tas pats. Vienų taikomas gydymo metodas yra daug efektyvesnis nei kitų. Tad, šiuo atveju, reikėtų nemažai dėmesio skirti rekomendacijų paieškai. Tai reiškia, kad į psichologą kreiptis reikėtų tik tuomet, kai randate gerus atsiliepimus apie jo taikomus gydymo metodus.
Jeigu norite išvengti laiko gaišaties, atminkite, kad visada galite kreiptis į šeimos gydytoją, o tada šis duos siuntimą dėl tam tikrų ligų nustatymo. Atminkite, kad tam tikra emocinė būsena gali būti susijusi ir su kitomis ligomis. Tai reiškia, kad jeigu jums atrodo, jog sergate psichologine liga, tai dar nereiškia, kad taip ir yra. Viską jums paaiškins būtent gydytojai.